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身边有朋友总爱生气?快给TA看看这篇文章吧!
更新时间:2020-09-22
大家都知道“气大伤身”,但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实,你的每一次生气会对身体产生巨大影响,和不可逆的损伤。
气大伤“脑”
人在愤怒生气的2小时内,发生缺血性或出血性脑卒中的概率是平时的3倍。
原因:生气可使交感神经兴奋,导致血管收缩和血压升高,伤害到较脆和已经硬化的脑血管,发生脑卒中。
气大伤“心”
人在大怒后的2个小时内,发生心脏疾病的概率是平时的8.5倍。
原因:生气会导致血流加速,增加心脏的工作量,导致心血管收缩,心跳加快、心悸以及心律失常。
气大伤“肝”
生气先伤肝,生气后常会出现两肋疼痛和肝区疼痛。
原因:生气时人体还会分泌儿茶酚胺,导致血糖升高以及脂肪酸分解,伤害到肝脏。
气大伤“肺”
生气时会导致呼吸急促,出现过度换气的现象,从而出现上不来气、肺部疼痛的情况。
原因:生气时过度换气的现象,会让肺泡不停扩张,没时间收缩,从而危害肺的健康。
气大伤“免疫系统”
有研究显示,生气会阻碍免疫细胞工作,导致免疫系统罢工6小时。
原因:生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
对自己好一点
生气伤身,更会阻碍身体的免疫系统工作,让我们更易生病。所以,对自己好一点,多喝一些养生茶饮,如安普人参颗粒、短梗五加颗粒、人参大豆小分子肽等,并且保持心情愉悦,身体才会更健康!
对自己好一点,多多讲究生活的品质和情趣,生活才会宽待你的健康,让生命更长久。