击垮我们的竟然是Ta！！生活太难了~~~

　　才多大年纪，不要总想着找对象，干事业才是正事。

　　曾几何时，我们捧着这碗职场鸡汤，没日没夜努力工作。谁承想，短短几年后，本该轰轰烈烈过一生的你，马上人到中年了，对象没找到，事业没着落，还成了“秃”然的自我!

　　仔细想想，现在击垮我们的不是房贷、车贷也不是单身，而是脱发。所以，今天安普先生就帮你揪出幕后元凶，看看你们都是怎么秃的。

　　元凶1·熬!夜!

　　作息不规律太致命，熬夜绝对会越熬越上瘾。年轻人不熬夜，乐趣少一半;中年人不熬夜，KPI降两倍。这样的重压之下，每个人熬夜的理由都千奇百怪。但熬完大声问问自己，你的头发还好吗?

　　防脱小Tips

　　越熬夜越美(tu)丽(tou)，为了发际线和秀发，还是远离熬夜这个讨厌鬼吧。熬夜时，人的大脑总是处于紧张状态，体内激素分泌也被打乱，从而导致头部的血液循环变慢，毛囊无法汲取足够养分，逐渐萎缩，引起脱发。想要保护好自己的头发，保证充足睡眠才是王道。每天2包人参颗粒冲饮，更好吸收人参皂苷单体营养，保存体力，帮助睡眠。睡眠好了，发际线也就完美了!

　　元凶2·节!食!减!肥!

　　饮食不均衡更是大忌，“我胖了，要开始减肥了”、“明天开始节食”，这其实是错误观念。节食减肥减掉的体重，80%都是水分，也就是说等你恢复饮食的时候，体重依然会回弹。同时还会破坏身体平衡影响健康，甚至会引起脱发，头发干枯、分叉等问题。

　　防脱小Tips

　　减肥是可以滴，但需要以健康营养的饮食作为基础。人的正常代谢离不开营养，头发的生长也自然离不开养分。头发90%都是由蛋白质构成的，因此含蛋白质的食物是很好的头发助长剂。

　　如果一旦有脱发现象，那就说明，你体内缺少微量元素及维生素，需要多吃含铜、铁的食物，以及西红柿、胡萝卜等蔬菜水果。除此之外，对身体激素水平有刺激的油腻、辛辣刺激性食物最好少吃，良好的饮食习惯，不仅能让身体更健康，也能让头发健康的生长。

　　熬夜诚快乐，节食代价高。若为脱发故，两者皆得抛。你可以选择做“秃”然的自我，但健康它并不允许啊。还是养成规律的生活习惯吧，给发际线一丝生存的机会。