炸鸡、啤酒、熬夜……苍天能饶过你那脆弱的小身体吗？

　　多年以后……咳咳，用不了多久，当你对着镜中憔悴、满是黑眼圈、精神萎靡的自己时，一定会想起那些加班、蹦迪、熬夜追剧、吃鸡到爆肝的夜晚。

　　每到这时都想高喊，天道好轮回，苍天饶过谁......难道苍天就不能饶过我们么?

　　等等，先拭去眼角的泪水，听安普先生聊一聊并不是苍天不饶过你们，是自己不饶过自己。

　　严肃地讲一下，那些“作死”行为，都是“以人的意识为转移”的，熬夜追剧、打游戏、加班等等是可以靠自我意识来控制。把手机扔到二里地之外，看游戏还怎么玩;上班的时候少唠唠嗑、聊聊八卦，工作怎么都能弄完了。

　　或许有人仗着年轻会说，熬夜了就靠睡觉补回来呗;啤酒炸鸡伤身可以靠保温杯泡枸杞补救，这样总算是“人畜无害”了吧?

　　NO，隐患险于明火

　　多少人因为熬夜见不到第二天的太阳，身体出现轻微的危险信号，如果不及时处理，很可能会成为健康的头号杀手。

　　因为长期熬夜，吃油炸、烧烤等不健康食品，会刺激身体内的细胞出现反抗，让你的状态逐步下降。如果长期处于这种“作死”状态，会让身体越来越敏感，稍微有风吹草动，后果不堪设想(我说的不是得癌症、猝死，不是)。

　　辣么，怎么才能保住这具敏感的肉身呢。多运动，多吃蔬菜，减少熬夜，多睡觉。安普先生家的人参滴丸也可以吃起来，富含人参皂苷Re。虽说不是什么仙丹，但它可是从人参中提取的珍稀单体，能帮助人体缓解疲劳，帮助你更有精力的工作。

　　说了这么多，能拯救你的还是自己。培养一个好的习惯，工作的时候就拼命干，休息的时候就放肆玩，合理安排好自己的生活，也就不需要苍天来饶过你了。