生气1分钟=熬夜6小时，真的如此可怕？

　　每次你处于愤怒的时候，朋友总会说一句气大伤身，大家都会当成一句口头禅，脱口而出。

　　但仔细想想，这并不就只是口头安慰，还是有一定道理的。

　　据《欧洲心脏杂志》上一项研究发现：在愤怒情绪爆发后的两小时，脑卒中(中风)的风险会增加3倍，心脏病突发风险则会增加5倍，已有心脑血管疾病突发史的人，风险更高。

　　而且有人真的会被气死。之前的新闻就足以说明这个问题!

　　其实每个人都会在生活中有过生气的时候，那生气真有这么大危害吗?

　　有，尤其是对老人!

　　人在大脑情绪压力下，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的化学物质，作用于心脏，会使心率加快，收缩力增强。如果儿茶酚胺含量超标，患有心脏病、高血压的老人会出现中风、心脏猝死的症状，危及生命。所以，尽量不要让老人生气，家里可以准备一些人参滴丸，其中富含的人参皂苷Re对心脏有保护作用，作为“心脏小护士”，呵护老人身体健康。

　　而且，易患肝病!

　　从中医学的观点来看“怒伤肝”，愤怒爆发出来伤肝，但若隐忍着又会导致肝气郁结。

　　研究表明，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会影响血压，进一步导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，为了保护肝脏功能，有些事情就不要太较真。

　　生气是小，健康是大。越是生气，越要冷静处理。所以呢，为了自己也为了家人，遇到什么事儿都消消气，为了一点小事发脾气，何必呢?