【大自然生物工程】注意！腿脚凉的人，你的心脏可能处于“危险边缘”...

　　经常会有人走个几百米，小腿一阵发凉，就开始疼起来...其实，这样未必是大家常说的“老寒腿”，很有可能是下肢的血管堵了。

　　别小看血管堵塞，除了脑梗、心梗，还有一种“梗”，叫腿梗。下肢的动脉发生了栓塞，医学上把这种疾病称作“下肢动脉硬化闭塞症”。

　　下肢动脉硬化是由于血液供应障碍，而出现下肢发凉、麻木和间歇性跛行等一系列症状。出现这种疾病，往往提示心脑血管也存在严重缺血问题，患者需要留意一些危险信号，并及时就诊。

　　想要及时发现“腿梗”，还得大家仔细观察自己的身体状况。

　　下肢血管堵，易伪装成2种病

　　由于下肢动脉硬化的症状并不典型，极易与“老寒腿”和腰椎间盘突出症相混淆。

　　那么，应该怎样辨别呢?

　　老寒腿主要表现为关节疼痛、活动受限，站立行走时需先活动几下关节才能迈步，病人还可能会出现“O”型腿。腰间盘突出一般从症状上来说，一走路就疼痛可能是腰椎病，走一段路才开始疼痛可能是下肢动脉硬化。

　　下肢血管好坏，摸脚背就知道

　　足背动脉的搏动，能在一定程度上反映下肢血管健康状况。

　　位置：人的足部足背正中最高点。如果一个人的足背动脉搏动突然发生了变化，或者左右两侧强弱不对称，可能是腿部血管出现了问题。高血脂、高血糖、高血压等“三高”人群，出现血管问题的风险更高，要多关注足背动脉搏。

　　很多人担心，下肢动脉栓塞症状影响心脏怎么办?

　　首先，要养成低脂、低糖、低盐的良好饮食习惯;口味要清淡，尽量避免高脂肪、高糖、高盐类饮食;少饮酒、不抽烟，劳逸结合，保持健康的体重。还可以服用安普人参滴丸来“守护”心脏，人参滴丸中含有人参皂苷单体Re成分，可保护心脏、调理身体，对心脏病、冠心病等症状见效快。

　　踮脚尖，也可减缓下肢血管堵塞。将脚跟离地抬起，用脚尖来支撑身体，保持约2秒后落下脚跟，站稳后再将脚跟抬起，重复进行。

　　最后，安普先生提示大家，一旦出现腿疼，特别是伴随下肢麻木、发冷、间歇性跛行等症状时，一定要及时到正规医院的血管外科进行治疗。40岁以上的人群，建议每年做一次下肢血管常规彩超，检查是否有斑块形成，以便及时确诊。